后腳跟有疙瘩走路疼痛考慮到可能是由于長期走路摩擦而造成的，所以建議這種情況下可以適當的增加一些舒筋活血的藥過來幫助緩解，建議注意合理的飲食，不要吃刺激辛辣的食物，多增加溫熱食物的攝入。
      

      你好，根據描述的情況以及照片顯示，腳后跟側面有個硬疙瘩，局部周圍發白中間有淤血。應該是皮下感染造成的，有可能是局部摩擦擠壓碰撞等因素，導致的皮膚破損后細菌感染。建議局部用碘伏棉棒消毒后，用無菌的針頭挑開發發白的皮膚部分皮膚，有可能是皮下的積膿！盡量保持傷口引流通暢，每日消毒后用創可貼包扎，疼痛會逐步緩解的。建議去附近正規醫院進行局部處理，更安全一些。