你好，根據您的敘述，出現排便時，肛門口有腫物脫出，能自行還納入肛門，最常見的原因都是由于內痔脫垂或者肥大肛乳頭的可能性比較大，建議及時就診醫院，進一步完善肛門鏡檢查，能明確診斷，可以考慮手術治療。
      

      這個可能考慮混合痔或者息肉，混合痔是指齒狀線上直腸黏膜下的血管性襯墊病理性擴張或增生，與齒狀線下曲張的痔下靜脈叢在同一方位的相互貫通融合，括約肌間溝消失，使內痔部分和外痔部分形成一整體的隆起性組織。建議肛腸鏡檢查一下
      

      你這種情況考慮痔瘡的可能性比較大，建議去當地醫院肛腸科就診，平時要注意飲食，避免辛辣刺激食物，多食新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢，可以用1：5000高錳酸鉀溶液泡洗，局部外用馬應龍痔瘡膏，口服槐角丸治療。必要時考慮手術。
      以上是對“肛門處有一肉疙瘩，不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！