你好，這個(gè)情況主要是考慮脾困，同時(shí)伴有乏力的問題的，這個(gè)情況的話，考慮與脾虛有關(guān)系的，這個(gè)可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用參苓白術(shù)散健脾祛濕就可以的，同時(shí)也需要注意適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)比較好的。
      

      你好，根據(jù)您的描述有可能是睡眠不規(guī)律，睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的，每天一定要按時(shí)睡覺，睡前不要看手機(jī)視頻等，可以在睡前泡泡腳喝杯溫牛奶，有助于更快更好的睡眠。每天堅(jiān)持鍛煉，慢跑等。注意飲食均衡，補(bǔ)充足夠的水果青菜蛋白質(zhì)。
      

      病情分析：
      有可能是氣虛導(dǎo)致不能固攝或者機(jī)體的抵抗力不足，從而出現(xiàn)乏力不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充氣血調(diào)理，多進(jìn)行足三里穴按摩，可以使用黃芪黨參茯苓山藥進(jìn)行補(bǔ)充氣血。
      
      以上是對“哈欠多渾身乏力不想動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！