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早餐吃太多會不會發胖

保密 | 0個月 2021-01-09 12:37:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早餐吃太多會不會發胖

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70745稱贊：1
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2021-01-09 14:00:59 我要投訴

      早餐吃太多肯定會引起發胖，只要每天攝入的能量大于消耗的能量，就會引起體重增加，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，最好每日三餐每餐主食不要超過2兩。
      

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