無論是成人或者是兒童測量身高的時候,以每天同一時間段的身高測量為主,通常是以晨起的身高為主,晨起時,脊柱沒有受到任何的壓力,夜間測量時,由于白天活動等等各方面的原因會導致脊柱會略有彎曲,它就會比晨起時的脊柱舒展狀態下要略矮,通常要以晨起的身高為主。
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