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拉伸能長高嗎

保密 | 0個月 2021-01-09 07:03:55 1人回復來自

健康咨詢描述：拉伸能長高嗎

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王秀麗松原市中西醫結合醫院副主任醫師擅長: 性支氣管炎、慢性支氣管炎、喘息性支氣管炎、支氣管肺幫助網友：36365

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2021-01-09 07:07:57 我要投訴

如果在生長發育期拉伸，也是能長個子的。如果想長個子，一定要多做運動，拉伸運動或者打籃球，跑步，這些都是促進長高的運動，還有單雙杠，這都可以的，同時一定要營養均衡。蔬菜水果肉蛋奶一定要吃的不能偏食挑食。還要及時補充各種微量元素

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