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有問必答網心理健康科 → 恐怖的東西不敢看但又忍不住去看

恐怖的東西不敢看但又忍不住去看

男 | 12歲 2021-01-08 21:44:10 3人回復 來自

健康咨詢描述: 網上一些恐怖圖片或恐怖的東西不敢看但又忍不住去看,看完以后忘記什么樣子了又忍不住去看反反復復看了好幾次,經常感到害怕但是一直是忍不住這是什么問題?有什么方法可以治好嗎

醫生回復區

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2021-01-08 21:52:08 我要投訴

      目前表現為焦慮恐懼情緒。一方面與精神心理因素有關,例如好奇心或者說網絡作品的影響。另一方面也與個性有關。對青少年來講,由于心理生理發育不夠成熟,對事物的辨別能力比較差,因此需要養成良好的行為習慣,多看一些積極向上的內容的作品。上述表現需要放松心態,有效轉移注意力,嚴重者需要及時就診。

2021-01-08 21:53 ask922478900v 追問

那有什么辦法嗎,我總是忍不住

2021-01-08 21:55醫生回答:

可以做一些有意義的活動,例如聽音樂或者運動,有效轉移注意力。

2021-01-08 21:57 ask922478900v 追問

謝謝醫生。

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-01-08 21:46:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,因為你年齡還是比較小,所以自我克制能力還是比較差的
      指導意見:
      對于這種情況,最主要的以首先要明白,這樣繼續看下去,會導致你可能出現一些身心方面的問題,也就是精神心理方面的疾病,你如果能夠明白導致的不良后果是比較嚴重的,這就要依靠你自我的克制能力去克制,不要再看恐怖片

2021-01-08 21:52 ask922478900v 追問

不敢看但是忍不住去看,忘了什么樣就忍不住,有什么辦法嗎

2021-01-08 21:53醫生回答:

沒有什么好的辦法,只有通過自我的克制能力來控制,一定要認識到。繼續看下去會給你的身體造成的不良后果

2021-01-08 21:55 ask922478900v 追問

有什么辦法可以使心里放松下來,不再去想

2021-01-08 21:56醫生回答:

你這個時候正是學習的時候,盡量要看一些與你學習相關的一些書籍。這樣就能夠避免過多的去想

2021-01-08 21:57 ask922478900v 追問

謝謝醫生。

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2021-01-08 21:49:36 我要投訴

      病情分析:
      12歲男孩對網上的一些具有恐怖內容的信息反復去看,自己無法抑制。對于你這個年齡來說,應該是一種可以理解的好奇現象。
      指導意見:
      但是持續下去可能會形成恐懼或者強迫心態。對你的身心發育都是不利的。建議你可以通過注意力轉移的方式,比如發展興趣愛好,參加集體活動等逐漸遠離此類信息。更需要在意志力的層面主動去屏蔽這些網站。
      
      以上是對“恐怖的東西不敢看但又忍不住去看”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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