你好，這種情況經常脫發，考慮有可能是由于睡眠不足，壓力比較大，內分泌失調以及營養不良導致建議，平時可以在以上幾個方面進行改善，多吃黑色素多的食物，也可以口服養血生發膠囊，平時要少吃油膩的食物，可以用酮康唑洗劑洗頭發。
      

      你好，一般頭發每天有70到110根脫落，同時有相當數量頭發長出，保持總量平衡，是一個新陳代謝的過程，如果脫落較多，不排除脂溢性脫發，是和遺傳相關的慢性進行性脫發，建議皮膚科面診排除。
      

      根據你的問題描述，脫發和頭發愛出油考慮是經常過度清洗頭發或者是精神過度緊張，平時作息不規律，飲食上愛吃油膩刺激的食物。都有一定的關系，建議飲食均衡，生活作息規律，保持情緒穩定。少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對“經常脫發怎么辦，有沒有什么好辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！