你這種情況關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要提拉重物，保持正確姿勢，不要長時間保持一個姿勢，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫院做個ct檢查以確定最佳治療方案。

      指導意見：
      你好！根據你的病情介紹分析。你的描述這種情況，考慮可能是因為坐姿不良導致的胸骨柄疼痛或是胸鎖關節的疼痛？建議到正規醫院骨科進一步檢查，排除其它問題，以便放心。如果確是這問題，建議改善坐姿，局部做做熱敷觀察下吧。

      病情分析：
      以前的時候有沒有這個位置疼痛不舒服的感覺和癥狀，還有就是最近有沒有咳嗽或者是感冒的情況。
      指導意見：
      如果沒有咳嗽或者是上呼吸道感染，也沒有明顯的外傷碰撞，那適當的熱敷一下看一下能不能緩解，如果還是疼痛加重，就建議需要去醫院拍個片子了。
      以上是對“感覺最近就是胸骨那里不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！