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早上吃玉米會發(fā)胖嗎

保密 | 0個月 2021-01-08 16:32:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早上吃玉米會發(fā)胖嗎

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趙國政
趙國政 中國人民解放軍空軍特色醫(yī)學中心   主治醫(yī)師 擅長: 橋本氏甲狀腺炎、良惡性甲狀腺結節(jié)等甲狀腺疾病的超聲 幫助網友：10754稱贊：1
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2021-01-08 16:41:45 我要投訴

      肥胖是由于攝入過量脂肪、碳水化合物，且活動量少所致。早上適量吃玉米不會導致肥胖，因為玉米中含有大量膳食纖維、維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，還可以為人體提供能量，由于玉米中富含的膳食纖維，能促進胃腸蠕動防止便秘等功效。
      

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