如果是在這個年齡段想要集中注意力,這個就是自己一定要把心情收回來,不要總去講其他的事情,學習的時候就把所有的精力都放在學習里,這個記憶力慢慢就能夠集中的。學習放在第1位,其他事情都放在后面。
睡眠好了注意力不集中會好起來嗎?
睡眠好了,心情集中,注意力也就能集中了。
嗯嗯,謝謝!
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