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學生睡不著覺該怎么辦

保密 | 0個月 2021-01-08 00:34:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 學生睡不著覺該怎么辦

醫生回復區
趙晶晶
趙晶晶 錦州市中心醫院   主治醫師 擅長: 腦血栓，腦出血，顱內感染，脫髓鞘性病變等神經系統常 幫助網友：21825
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2021-01-09 16:05:28 我要投訴

      睡不著覺也就是我們所說的失眠引起失眠的原因是非常多的，有時候精神壓力過大或者是睡眠環境不好以及身體存在一些慢性疾病，都可能會引起失眠一般年輕人出現失眠都是由于心理壓力所引起，可以改善一下生活方式學會自我調整
      

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