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膝蓋韌帶損傷的注意事項

女 | 0個月 2021-01-08 00:24:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 膝蓋韌帶損傷的注意事項

醫生回復區
沈尚模
沈尚模 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 髖關節發育不良,骨關節病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友：24649
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2021-01-08 06:09:52 我要投訴

      膝蓋韌帶損傷要注意注意，避免繼續劇烈運動了，盡量減少活動，可以石膏或者卡盤支具外固定，傷后48小時內冷敷，48小時后熱敷，每天4-6次，每次約20分鐘，臥床時抬高患肢，把腳高于心臟，多做下肢肌肉收縮和踝關節、足趾伸屈功能鍛煉，有利于恢復的。
      

疾病百科| 韌帶損傷

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關節熱先起來。

     韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強，并具有一定的彈性，其功能為維持關節的穩定，并限制其超越生理范圍的活動。非生理... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：運動人群尤為多見 常見癥狀：疼痛、腫脹、淤血、活動受限[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：物理治療、藥物治療
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