你這種情況很可能就是由于酒精不耐受，在酒精的作用之下，會導致酒后失態的一些情況，所以這個情況呢，最好是不要飲酒，這種從內心的思想，他進行主觀戒酒或者嚴重情況成酒癮了，可以采取一些戒酒方式處置
      

      首先飲酒就是一個不良的生活習慣，如果長期飲酒的話，對人的肝腎功能以及胃腸道系統都有一定的損傷，如果長期飲酒還可能會出現酒精中毒，并且造成神經系統的損傷，例如打人毀物等，所以如果想忌酒的話，那么首先要調整一下生活方式，盡量少參加聚會，而且酒癮比較大，也可以到醫院進行用藥來控制。

      病情分析：
      長時間飲酒容易引起依賴，戒酒也確實是個麻煩事，很多人戒酒后還會出現戒斷綜合征！
      指導意見：
      如果要戒酒的話，要盡量轉移自己的注意力，平時多發展其他愛好，比如閱讀，看場電影，都是不錯的選擇，養成好的作息習慣是關鍵！
      以上是對“平時愛喝酒我想想戒酒怎么做好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！