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高考前一夜睡不著怎么辦

保密 | 0個月 2021-01-07 14:49:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 高考前一夜睡不著怎么辦

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2021-01-07 18:41:30 我要投訴

      高考前一天晚上睡不著覺，這是正常現象，這屬于臨考前的一種擔心，恐懼，建議你不要過于擔心，該睡睡，該吃吃，有充足的睡眠，才不會影響你第二天的考試，所以要及時調整心態，放松心情。
      

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