腳踝關節扭傷后，在急性期首先需要用冷敷的方法減輕腫脹，如果腫脹比較嚴重，需要做X光片檢查排除骨折，疼痛嚴重時需要口服布洛芬緩釋膠囊消炎止痛，休息時要抬高患肢，有利于血液回流，這也能夠減輕腫脹。
      

      你好，踝關節扭傷，在24小時之內可以用冰冷敷一下，可以減緩疼痛，減緩炎癥擴散，48小時之后可以進行熱敷，促進炎癥和淤血吸收，然后適當的服用一些活血止痛的藥物。如果疼痛的比較厲害，可以吃一些止疼的藥物。