您的情況需要進一步，目前主要是考慮肌肉疼痛情況，如受涼，勞損，外傷等都可以引起疼痛不適，建議您正規醫院疼痛，針灸科門診檢查。外用膏藥治療，理療治療，避免受涼情況，勞逸結合
      

      這個情況可能是肌肉的筋膜炎，不一定是劇烈運動引起的，有可能是受涼引起，有可能有缺鈣。建議你最近注意休息，多熱敷熱敷，可以用點非甾體消炎止痛藥，比如扶他林軟膏或者白脈軟膏涂抹一下
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況是感覺到小腿內側疼痛。不知道有沒有過度勞累和受涼等現象。
      指導意見：
      通過您描述是感覺到小腿內側肌肉疼痛，不知道有沒有過度勞累和受涼等情況。這種情況大部分是因為過度勞累或者受涼導致的筋膜炎引起的。注意最近幾天先不要做劇烈活動，可以進行局部熱敷，如果疼痛明顯可以口服布洛芬之類的藥物治療。
      
      以上是對“小腿內側疼痛幾天，不是骨頭處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！