你好，如果坐的時間過長，站立后由小腿發脹疼痛的癥狀，應該是血流不暢引起的。這種情況平時應該改善一下生活方式，盡量不能長期坐著，應該經常多活動。一般腎不好還會有其他的癥狀，如渾身無力出汗，身體虛弱的。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況是站立時感覺到腳踝部疼痛，并且有腫脹的感覺。
      指導意見：
      通過你的描述是在坐著突然站立時感覺到腳踝部疼痛，并且有腫的感覺，不知道發現這種情況多長時間了，以前有沒有過外傷。如果沒有外傷這種情況有可能是慢性勞損導致。注意近期先不要做劇烈活動，可以進行局部熱敷。如果癥狀持續不能緩解，可以進行腰椎間盤CT掃描，看有沒有腰椎間盤突出情況。