睡不好頭暈是怎么回事

保密 | 0個月 2021-01-06 13:09:57 1人回復(fù) 來自

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2021-01-06 21:50:29 我要投訴

      睡不好覺也出現(xiàn)頭暈頭痛，還是考慮是失眠導(dǎo)致的。正常人一天的睡眠應(yīng)該保證6~8小時，甚至?xí)r間更長，使腦組織得到足夠時間的休息。
      睡眠不夠可能會引起腦血管痙攣等原因出現(xiàn)自己頭暈頭痛。長期失眠會導(dǎo)致其他組織和器官的損害。
      一定要保證睡眠，失眠時間持續(xù)時間短，可以自行調(diào)理，睡前喝一杯牛奶，口服谷維素，也可以口服安神補腦液進行調(diào)理。切禁睡前打游戲或是看刺激性的電視、電影等。老年患者如果經(jīng)過自行調(diào)解仍失眠，可以考慮口服安定。