健康咨詢描述: 我的問題是在意男朋友太多東西,包括他對他姐好我都不開心,知道這是很正常的,但是心理就控制不住的不開心,這是為什么呢??有點排斥的心理
目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩定。一方面與精神心理因素有關,如壓力或容易受環境因素的影響。同時也與個性有關,如內向,敏感,缺乏自信。需要調整心態,提高自信心,加強溝通,嚴重者需要一定的心理治療等。
病情分析:
你好,這種情況考慮是存在你過分地在意男友,強迫思維所造成的這種情況,另外也考慮與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境都存在聯系!
指導意見:
那你放松心情,不要講話問題,思慮過多,多去做一些其他事情,轉移注意力,出現這種情況時,做做呼吸,放松訓練,利于狀態的改善!另外注意生活當中,不要給自己太大的壓力,勞逸結合,可以和男友進行心平氣和的交流溝通,了解你的內心想法,共同來幫你解決問題
有試過冷靜的,但是情緒一直在心理左右,導致我有點排斥跟他姐姐在一起,只要在一起我就會不開心,想多,
建議這種情況下做做深呼吸,放松訓練,冷靜理智的思考問題
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現在出現的心理問題自己知道是不對勁的,這說明你太在意男朋友了。
指導意見:
根據你的描述,我認為你是一個占有欲非常強烈的人,明明知道男朋友對他姐姐好是很正常的,但是你心里就好不高興,這樣需要積極調整心態,不然會影響你們的關系的,他也有自己的關系網,也有自己的時間和空間,愛他就要給他自由。
以上是對“太在意別人的想法把自己搞的好累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
戀愛中的人都想控制對方,讓他成為你的人。他現實中每個人都得發展更多的社會關系,這樣才能更好的生活。你對他和他姐關系好,心里不舒服,你知道這很正常,但是還有這種感覺。說明你們之間戀愛時間短,長了以后就會任其自然了。
指導意見:
但這種感覺,心里多少會有些不舒服,這就要自己接受自己心里的不舒服,然后想辦法發展你們之間的關系,畢竟你已經投入很多感情,要讓自己如愿以償。
病情分析:
22歲女子對他人太過在意,這屬于一種焦慮情緒的表現,很可能與你自身認知體系存在缺陷尤其是不自信、底氣不足有關,可以找心理醫生幫助進行疏導
指導意見:
建議找心理醫生交流,探查心理原因,消除對他人以及自身的認知偏差,對某些事物要降低過度的反應,不要進行錯誤歸因,也不要產生不必要的聯想和對照,適當降低標準要求,接受自己和他人的缺點,學會具體事務的妥協和退讓。希望您的心情能夠早日好起來!也歡迎找專業心理醫生進行疏導,我們都愿意來幫助你的!
病情分析:
你好,在意男朋友太多的東西說明你對他是比較上心的,內心里非常在意他,不確定自己在他內心里的地位,或者是自己內心缺乏安全感,希望你的男朋友只對你好。
指導意見:
明明知道這樣做不好,但是就是難以控制住自己的這種感覺。需要你慢慢的好好的調整一下,你的男朋友不光愛你他也會愛他的家人,但是愛他的家人與愛你是不一樣的。要對自己增加自信心,學會獨立,學會站在他人的角度來思考問題,必要時可選擇心理咨詢。
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