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下半夜失眠怎么調(diào)理

保密 | 0個月 2021-01-06 05:24:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 下半夜失眠怎么調(diào)理

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
葉軍霞
葉軍霞 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,神經(jīng)官能癥,腦梗塞,原發(fā)性高血壓,糖尿病,神 幫助網(wǎng)友：42820
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2021-01-06 13:06:06 我要投訴

      出現(xiàn)下半夜失眠，很可能是在睡覺，醒來之后入睡困難。這種情況也是由于經(jīng)常的思慮一些事情，近一段時間壓力過大，思想比較復(fù)雜。所以應(yīng)該適當?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)，同時可以配合一些安神的藥物來輔助治療。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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