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補大腦的食物

保密 | 0個月 2021-01-06 00:14:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 補大腦的食物

醫生回復區
范永新
范永新 涿州市醫院   主治醫師 擅長: 腦出血,腦梗死,失眠,高血壓 幫助網友：16468
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2021-01-06 13:28:51 我要投訴

      你好，病情分析，可以口服核桃、芝麻、松子等等，這些食物含有豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對大腦細胞的細胞膜有非常好的修復作用，可以促進細胞膜的流動，促進人的智力水平的發育和提高，還有深海魚、金槍魚、三文魚、鲅魚、刀魚等，不僅含有豐富的蛋白質，還含有不飽和脂肪酸，可以明顯的提高智力水平，好的橄欖油也可以促進大腦神經細胞的發育以及營養。
      

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