月經不調量少，有可能是跟宮寒或著涼有關系，也有可能是跟你體內的激素水平不正常有一定的關系，建議你最好去醫院做個彩超和激素6項檢查，明確診斷后對癥治療，也可以找個專業的中醫大夫進行調理。
      

      那你月經量減少，首先要考慮有可能是子宮的問題，如果你做過人工流產或者刮宮之類的手術，都有可能影響到子宮內膜，另外一個情況就要考慮激素分泌的問題，這種情況就要考慮，嗯是不是多囊卵巢，你應該做一個激素6項的化驗，再來月經的2~5天進行抽血化驗，還有，吃過減肥的產品或者是過度的減肥，也可以出現這樣的情況的。
      

      月經不調可以吃黃體酮膠囊調理，也可以稱呼雞白鳳丸和益母草的，不吃生冷，辛辣刺激，油膩的東西，多吃水果蔬菜，多喝水，定時進餐的還要注意衛生，勤洗澡的。
      
      以上是對“月經不調量很少吃什么可以調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這幾個月一直月經量都比較少的情況下，你平時有沒有在飲食方面減肥或者可以多吃點補氣血食物
      指導意見：
      通過中醫的辦法進行調理，也可以在例假期間空腹驗血，做一個性激素六項檢查，根據檢查結果一并調理，這樣可能效果會更好一些，飲食上要多吃點補氣血的食物，要保證充足的睡眠
      

      病情分析：
      您好，正常的月經量在20~60ml，如果少于5ml的話，屬于經量過少，正常的經期是3~7天，每個月的月經總量如果不能浸透一張以上衛生巾，就屬于經量過少。
      指導意見：
      引起月經量少的原因很多，像內分泌失調，營養不良，貧血，人流術或者宮腔手術導致子宮內膜受損變薄，宮腔粘連等都會引起月經量少，建議在專業醫生指導下做相關檢查，查明原因，明確診斷，再對癥治療，排除器質性病變后，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致，可口服氣血和膠囊或金鳳丸調理一下試試。