你好，月經推遲十多天沒有來，如果有過性生活，首先檢測看看是否懷孕，排除懷孕的可能性，您描述的癥狀就應該考慮是感冒的情況，可以適當的多喝一些溫開水，癥狀嚴重。可以服用中藥成分的感冒藥物治療。
      

      你好，很高興為你解答，可以吃點田七痛經膠囊，多注意休息，別吃寒涼和刺激性食物，可以用熱水袋熱敷腰部，頭疼，嗓子疼的話，你是不是有感冒的情況？如果有感冒癥狀的話，可以喝點抗病毒口服液
      

      指導意見：
      你好，月經受很多因素影響的，如環境因素、藥物影響、內分泌激素影響、勞累、受涼等等，偶爾的提前幾天或者延后十天半月都屬于正常現象的。如果之前有性生活，應該先用驗孕棒檢測看是否懷孕，排除懷孕之后可以服用益母草顆粒催經試試看。
      
      以上是對“例假腰疼大腿酸痛，應該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！