健康咨詢描述: 早上醒了就睡不著怎么回事
你早醒以后睡不著,像這種情況你判斷一下,睡了幾個小時,如果已經達到了正常的睡眠時間,那就順其自然,不要再去睡,可以找一些別的事情去做,每個人的睡眠長短需要的時間是不一樣的,只要你白天并不覺得疲乏能夠精力充沛就可以順其自然,如果你睡得比較少而且影響了工作生活,那就需要去精神衛生中心就醫,必要時可以適當的吃一些藥物治療。
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