這個(gè)主要是考慮有無(wú)關(guān)節(jié)勞損的情況的，或者受涼的，有無(wú)晨僵的或者麻木的癥狀，注意休息及保暖，穿寬松點(diǎn)的鞋子看看癥狀有無(wú)緩解。注意根據(jù)具體的情況進(jìn)一步考慮的。必要時(shí)進(jìn)一步檢查有無(wú)缺鈣的。
      

      你好！16歲的男性少年，正處在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛階段，腳抽筋是著涼或者是骨痛缺鈣所致。首先雙腳注意保暖，寒冷的冬季，要穿保暖的棉鞋。多吃小魚(yú)，小蝦，含鈣較高，每天必須吃鮮蛋1—2個(gè)，喝鮮奶或酸奶1—2袋，每天堅(jiān)持到戶(hù)外曬曬太陽(yáng)，也可以吃維生素D，有助于鈣的吸收。不要亂吃鈣片，不利于吸收，還容易引起鈣在腎臟內(nèi)的沉積而形成腎結(jié)石。