情緒失控焦慮不安暴躁
健康咨詢描述： 看見天氣不好下雨天什么的心情就會不好以及低落很暴躁情緒失控，之前就是我朋友發現我有點不對勁就一直問我怎么了，那天其實什么事都沒有就是覺得下雨然后就就煩心情不好，她一直問我我就突然發脾氣了特別大聲地吼她和她說自己真的沒事，問她煩不煩，之后就沖出教室了，去廁所洗了個手冷靜了一下。 我還是小組長一個人收六門課，然后他們把作業全扔我桌子上，我看著亂七八糟的心情又會不好，就控制不住自己莫名其妙發火把他們的作業扔回去 就是也會因為一點點小事如果沒做好沒做到，就會發脾氣暴躁，會傷害自己但也只是輕微的就是拿手往別的地方上撞，有時也會自殘割腕還覺得很好玩（我也不知道這是什么變態心理）。但之后過了一段時間心情情緒就會緩和，就和平常一樣沒事了。我真的控制不住自己的脾氣，會很煩躁。如果是遇到真的很不開心的事就要么會大吼大叫發泄自己的心緒訴說自己的不開心或者就是一個人躲著不想被人看到，自己慢慢緩解自己的情緒自愈，如果在家就會一直躲在房間里鎖門一個人呆著不想和任何人說話，不搭理人 還會焦慮不安，別人的那些不好事就會莫名其妙感同身受，然后就開始胡思亂想，腦子一片亂發呆亂七八糟 有時還會醫學上的鬼壓床，有一次半個小時經歷了五次，一閉眼就開始。 就是想問問醫生我這種情況該這么辦，還沒有去醫院看過
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醫生回復區
病情分析：
你好，每個人都是會有情緒的，在日常的生活學習過程中難免會遇到喜怒哀樂的事情，所以針對以上所出現的一些問題，也沒有必要太過于焦躁，正確的認識這個情緒，當遇到問題的時候，妥善的解決問題，想辦法釋放內心的這種焦躁的能量。
指導意見：
所以一定要做好情緒的管理，做情緒的主人，而并非是被情緒所困擾，當遇到不順意的事情的時候，需要正確的認識這個問題，妥善的解決這個問題，并非是暴躁如雷。不良的情緒不但會引起人的思維認知等等方面發生紊亂，還會導致身體的不舒服，必要時也可以選擇心理咨詢。
病情分析：
你現在呢，一個人躲著不愿意被別人看見有什么情緒呢，也感覺自己不會排擠，也不想和任何人說話，并且會很焦慮。
指導意見：
建議你呢，讓你的家人帶你到醫院去檢查一下，可以用藥治療，也可以輔助心理咨詢找出你心中的問題，可以嘗試的去解決一下，這樣能改變你的現狀。
病情分析：
根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
指導意見：
建議你在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診，經檢查后對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調節，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，培養一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，不要過于自我壓抑。
以上是對“情緒失控焦慮不安暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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