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醫生回復區
2022-11-09 11:36:01 我要投訴
病情分析：
您好，據您所述的情況，按當前的年齡是處在青春期的，在家庭成長環境中抗壓能力較弱。同時在青少年時期缺乏獨立自主的接觸社會。而缺乏自我的獨立意識是是很容易出現有明確的分離期焦慮，也會對父親的親情和溫度產生有較明確的依賴心理，在沒有適應校園生活以及自我的獨立思維不強時會出現有上述的情緒低落。
指導意見：
需要您盡可能的接納當前的情緒異常。另外選擇除語言之外的溝通方式，或者是記錄一些重要的事情和家人利用周末進行傾訴情感和良好的溝通來改善自我遇到事情不太會處理，甚至引發有焦慮的情景。自我多結交正能量的群體，鍛煉自己的抗壓能力和意志力就會好。
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