從你描述的情況來看，首先建議您戒除手淫，其次減少性生活頻次，不要過度頻繁，加強鍛煉，增強個人體質。同時保持良好心理心態，不要有壓力。目前還不需要服用藥物，平時注意休息，避免熬夜，保持良好體力。
      

      我認為這個年齡出現這種癥狀，最好不要用藥物來治療，你必須再戒掉手淫的基礎上，加強體育鍛煉，可以每天堅持做深蹲起和提肛運動，也可以堅持跑步，平時不要熬夜，保持充足的睡眠，緩解心理壓力，心理因素對相功能影響也特別大，調理半年左右，如果恢復正常就不用管了，不見好轉，可以找一個中醫大夫進行把脈調理，吃點中草藥
      

      你說的這種情況，建議你首先要到醫院里做個全面的檢查，排除疾病方面的問題。另外就是在日常生活中不要過度勞累，不要熬夜，不要酗酒等等。其次就是要和愛人之間處理好感情的問題，不要性生活過度。
      
      以上是對“勃起異常，性生活障礙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！