失眠，入睡困難，容易警醒
女 | 32歲 2021-01-04 10:20:42
3人回復
來自
健康咨詢描述： 近一個月，每日早起頸部僵硬酸痛。近半個月整完入睡困難，睡著也很容易醒。有堅持運動，飲食也規律。請問醫生這樣的情況應該怎么辦？？
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醫生回復區
2021-01-04 10:25:09 我要投訴
失眠入睡困難容易驚醒，這種情況建議你吃點棗仁安神顆粒或者是安神補腦液，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環，有利于安神，另外這種情況一定要在10點之前上床睡覺，不要熬夜過晚。
2021-01-04 12:01
ask919003416y
追問
謝謝醫生，我在備孕期間，請問這兩個藥，會有影響嗎？
2021-01-04 12:02醫生回答：
沒有影響的。
2021-01-04 10:23:39 我要投訴
如果最近的睡眠質量不是特別好的情況下這個您可以吃一些谷維素看能不能調理好如果不能調理好了可以吃白子養心丸和朱砂安神丸看下能不能好一點？這要注意的就是說及時的調理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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