失眠10年了，這種情況建議去醫院找醫生進行辨證施治，因為失眠的原因有多種，有的是心臟的原因，有的是腎臟的原因，有的是精神因素，所以這種情況可以去醫院找醫生進行辨證施治，并且每天晚上睡前熱水泡腳有利于安神，另外一定要保持心情愉快，不要壓力過大，可以去中醫科找中醫，開中藥治療。
      

      根據你所說的情況，失眠十多年了，如果你的這種失眠是由于某些疾病而導致的，只有控制好病情才失眠才會得到緩解。如果只是單純的精神性失眠，建議可以通過藥物治療和一些針灸理療方法進行調理，應該會有所緩解。
      

      慢性失眠患者多伴有焦慮、抑郁情緒，單純使用安眠藥治療效果欠佳，建議就診心理科或者精神科，進行心理疏導，同時配合安眠藥、抗焦慮或者抗抑郁藥對癥處理，治療需要一個比較長的過程，至少三個月到半年。不宜自行服用中草藥等偏方，以免耽誤病情。
      
      以上是對“失眠十多年了，能治療嗎？用中草藥治療嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，首先要明確引起失眠的原因，是由于工作生活壓力大，情緒環境等因素引起，還是由于疾病等因素引起。平時要適當的運動，放松心情緩解壓力，睡覺前可以喝些熱牛奶，用熱水泡腳，有利于改善睡眠質量，必要時可以口服棗仁安神膠囊或者是安神補腦液。
      

      病情分析：
      你好，54歲男性患者。平時身體健康，只是失眠近十年，想用中醫藥治療。
      指導意見：
      根據所描述的癥狀，如果長期失眠對身體會有一定的影響。失眠近十年，到醫院神經內科開阿普唑侖睡前半小時口服一片，同時配合中醫藥和針灸治療。