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夜班一整年上兩班倒15天換班對身體的危害

女 | 22歲 2021-01-04 09:52:10 3人回復 來自

健康咨詢描述: 一整年上兩班倒15天換班對身體的有哪些不好的危害怎么修復

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李瑞婷
李瑞婷 雙塔韓玉民中醫(yī)診所   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性腎炎;慢性腎功能不全;腎病綜合征;遺尿癥;泌尿 幫助網(wǎng)友:111940
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2021-01-04 09:57:44 我要投訴

      如果長期倒班的臨床情況下,會對身體的生活規(guī)律造成不利影響,也會影響到身體的健康指標,根據(jù)您的情況,在日常生活中要充分休息,配合均衡營養(yǎng),調整身體的代謝指標,避免出現(xiàn)身體的不良影響和一定的發(fā)生。
      

張俊華
張俊華 忻州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長胃痛,脅痛,咽喉痛,齒齦腫痛,頭暈,發(fā)熱,肢麻 幫助網(wǎng)友:20258
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2021-01-04 09:59:32

      15天連續(xù)夜班屬于長期上夜班,長期上夜班身體免疫力會下降,容易感冒,容易生病。長期上夜班容易導致失眠。長期上夜班的女性容易引起內分泌失調,從而影響你的月經(jīng),不知道你現(xiàn)在健康受到了哪些影響,總之需要及時補充睡眠,不能太過勞累。
      

秦旭旭
秦旭旭 煙臺市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中藥及針刺,艾灸治療中醫(yī)內科常見病,如消化系統(tǒng),呼 幫助網(wǎng)友:5343
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2021-01-04 09:56:22 我要投訴

      病情分析:
      問你們這個換班制度是兩班倒就是嗯,你今天上夜班,明天上白班,然后再上夜班,是這樣的意思嗎?
      指導意見:
      想問你晚上上夜班之后,白天第二天白天休息,你白天能在家正常睡覺嗎?你現(xiàn)在有什么不舒服的癥狀嗎?因為如果說你自身形成這樣的一個作息的規(guī)律,那就沒問題,你自己的睡眠保證,然后身體又沒有任何癥狀就可以,但是如果要是經(jīng)常這樣的話,你已經(jīng)出現(xiàn)臨床癥狀的,就必須要治療
      
      以上是對“夜班一整年上兩班倒15天換班對身體的危害”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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