這個一般問題不大的，放松心情就可以了，如果實在不放心就按照說明正常用也可以的，注意保持良好心情就可以了，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物
      

      病情分析：
      你好，如果是更年期導致的失眠的話，那這種情況最好還是從生活上來自我調理一下比較好的。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，多吃點新鮮的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要喝濃茶咖啡，白天不要睡得太多，晚上睡覺前可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，對睡眠都有一定幫助的，也可以吃點六味地黃丸以及谷維素。