焦慮或者抑郁是兩種不良的情緒體驗(yàn)。一方面可能與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，多參與戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，可以緩解焦慮與抑郁情緒。重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      您好！首先非常感謝您的信任。輕度焦慮抑郁，猶豫要不要吃藥的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是輕度的焦慮抑郁，可以先通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)改善自己的情緒。如果長(zhǎng)時(shí)間走不出來(lái)，感到痛苦，影響到自己的生活工作等，及時(shí)醫(yī)院面診。相信自己和醫(yī)生，通過(guò)正規(guī)的治療后，會(huì)好轉(zhuǎn)的
      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，被醫(yī)院診斷為輕度和焦慮癥，可能已影響了你正常的生活。建議還是要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，同時(shí)進(jìn)行心理治療，效果會(huì)更好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，愉悅的接納自己。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和支持。相信自己一定能改善現(xiàn)狀，運(yùn)動(dòng)也是緩解情緒的一種方式。
      
      以上是對(duì)“輕度抑郁焦慮需要服藥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！