目前描述的這種情況多考慮是上火引起的綜合情況，建議適當的服用消炎去火的藥物，也可以服用一些中成藥物如龍膽瀉肝丸等。多喝水，多注意休息，進行飲食，要保持清淡易消化。建議平時多參加一些體育鍛煉，不要暴飲暴食！

      病情分析：
      您的情況是脾胃虛引起的癥狀，多因飲食失調，勞逸失度，或因為久病體虛所引起的癥狀。
      指導意見：
      治療上可以選擇六君子湯、參苓白術散、補中益氣丸等藥物，飲食上禁食寒涼、利氣消積、味厚滋膩等食物，如黃瓜、香蕉、牛奶、蘿卜等食物。