你好，這種情況建議去醫院檢查考慮是患有頸椎病導致的腦部供血不足，去醫院做頸椎CT檢查確診頸椎病，建議在醫生指導下積極治療，遵醫囑用藥，配合熱敷按摩，牽引理療治療，注意坐姿以及睡覺的姿勢，用頭輕輕寫米字，一次堅持20分鐘左右，一天三次
      

      你好，頭暈的癥狀可以由多種病因引起。建議你去當地醫院神經內科就診，由專科醫生進行詳細體格檢查，然后判斷需要做哪方面的檢查。常見的有頭顱CT或者磁共振，頸椎的磁共振或者拍片，頸部血管超聲等。

      從描述來看有頸椎病情況，可以出現頸部和頭部不舒服的，可以避免受涼勞累和長時間低頭，特別是不要長時間低頭玩手機，枕薄枕，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，藥物可以口服鹽酸氟桂利嗪，配合針灸理療恢復看看，不緩解或者加重，可以去醫院骨科和神經內科就診，做頸部和頭部的CT、超聲等檢查看看。
      
      以上是對“頭暈頭沉，腦脹，犯困。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！