健康咨詢描述: 醫生,你好,就是我已經兩個多月心情低落,偶爾想哭,然后什么都不想干,不想做,經常有一些不好的想法
你兩個月來一直有情緒低落,想哭什么也不想干有不好的想法,像這些有可能是抑郁癥導致的,所以你可以先去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發給我,就可以知道你抑郁癥的程度,以便及時的對癥治療。
病情分析:
20歲青年女子,根據你的描述,這些都屬于抑郁癥狀的一些典型表現抑郁癥的核心就是情緒低落,心情悲傷,意向度低,不想做任何事,甚至會出現悲觀厭世,自殘自殺。
指導意見:
鑒于你現在的病情已經比較明顯,希望能夠抓緊找專業的心理醫生,醫生會幫助你探查這些癥狀背后的心理根源,有針對性的化解認知層面的偏差,并指導你學習一些負面情緒的轉移方法,平時要盡量多發展一些興趣愛好,與人交流傾訴,同時可以做一些自己擅長且容易成功的事,希望你的心情能夠盡快好起來,我和這個平臺上的心理醫生都非常愿意來幫助你的。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在情緒困擾,精神壓力過大,過于緊張焦慮,強化思維所引起的一系列不適,另外也考慮這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境以及受到外界刺激等都存在聯系!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,另外注意情緒狀態調整,不要受到負面情緒的困擾,多想事物積極開心的一面,多轉移注意力,做做深呼吸,放松訓練,做一些自己感興趣的事情,慢慢調整!
以上是對“心情不好,低落,鬧心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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