運(yùn)動(dòng)過程中，多喝水多尿正常嗎
健康咨詢描述： 本人每天都跳繩，一般100個(gè)一組，每組之間休息8到10分鐘，一天大概兩三個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練量，中途都會(huì)喝上三四杯350毫升左右的水，中途經(jīng)常去廁所，請(qǐng)問這樣正常嗎？因?yàn)槲衣爠e人說(shuō)，劇烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)該會(huì)大量出汗才對(duì)，尿會(huì)減少
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喝水多尿量就會(huì)增多，一般是正常的。可注意觀察如果跳繩過程中沒有大量出汗的情況，那么尿量增多是正常的。運(yùn)動(dòng)后尿量主要受氣溫、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間、排汗和飲水量等因素影響，必要時(shí)可檢查尿常規(guī)觀察一下。
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你這種情況，如果是跳繩，每天每組跳100個(gè)，而且要跳幾個(gè)小時(shí)，這個(gè)是屬于大量劇烈運(yùn)動(dòng)的，你喝水上廁所，這是正常的，主要是你喝水以后如果大量排汗的話，那尿量會(huì)減少，你沒有排汗的話，就需要排尿的
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你好，根據(jù)你的描述，男性27歲主要表現(xiàn)為因?yàn)槊刻焯K運(yùn)動(dòng)，所以喝水多。小便的次數(shù)也多。如果你運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中出汗不多，或者剛剛要出汗就休息了，這樣。喝的水會(huì)通過尿液排出也屬正常。這種情況下，如果你擔(dān)心，可以到醫(yī)院化驗(yàn)一下尿沉渣。空腹血糖。
以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)過程中，多喝水多尿正常嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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