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有問必答網心理健康科抑郁 → 心情不好感覺生活毫無意義沒有樂趣

心情不好感覺生活毫無意義沒有樂趣

女 | 23歲 2021-01-02 23:09:32 2人回復 來自

健康咨詢描述: 前兩天因為客戶沒有補交錢,她說元旦節后才交,當時我自己沒算清楚帳,不知道她當時交了我的提成就會多兩個點,于是就同意了她節后再交,后來才發現她沒交我12月的提成要少1300,就算她這個月交了我的提成也會少了1100,所以這幾天一直心里過不去,很難受,因為這1000多塊錢心情超級差,平時也感覺沒什么開心事,天天就工作、吃飯、睡覺、毫無社交,也沒人聊天,感覺自己抗壓能力太差,有點小事就會一直不開心,不知道該怎么調節,唉,感覺活著真的沒什么意義,到底怎么樣才能開心,生活中不開心的事太多了真的沒辦法開導自己,也沒人傾訴,有時候真的怕自己得抑郁癥

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蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學,高考, 幫助網友:3583
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2021-01-03 00:25:03 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,就是因為這個事情讓自己損失了一大筆獎金,這個只是一個獨立的生活事件,可以給我們造成一些不愉快的情緒。雖然耿耿于懷,但是可以通過時間的推移或者是自己尋找更多的事情來做,轉移注意力,讓這一個遺憾和壞情緒逐漸消除。
      指導意見:
      建議自己學習,放寬心態。逐漸走出這個事情帶來的影響。值得提醒一下的是,如果這個事情持續下去不能化解,就會讓癥狀很容易泛化成為神經癥,就是你所擔心的抑郁。所以需要及時的把情緒宣泄,放寬心情,放下這一個事情,盡快走出陰影。
      

白春明
白春明 晉中市太谷區中醫院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調適,青少年心理困擾,中學生學業提升,更 幫助網友:10704稱贊:2
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2021-01-03 00:35:27 我要投訴

      病情分析:
      23歲女性,工作中因為收入失誤心情超級差,平時也感覺沒什么開心事,天天就工作、吃飯、睡覺、毫無社交,也沒人聊天,感覺自己抗壓能力太差,有點小事就會-直不開心,不知道該怎么調節,感覺活著真的沒什么意義,
      指導意見:
      可以理解你的不舒服,畢竟收入會影響心情,不過如果可理解一下入行的時間,會發現:反正無論如何,只有工作進一步細致,才能積累更多財富,那么這件事也許是在提醒我們,失誤的損失也可能作為學費!
      

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
早發現,及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發生... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:女性人群 常見癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

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