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上學前心里感覺很慌張

女 | 15歲 2021-01-02 19:04:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 放完假，每到上學的時候，我總有幾次會感到慌，心里很慌，感到很是無奈

醫生回復區
常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:58:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，總有幾次會感覺到很心慌，而且感覺到很無奈，對于你目前的癥狀
      指導意見：
      最主要的還是要考慮是不是有焦慮抑郁狀態存在，可能是在學校感覺到有精神壓力，而且思想顧慮比較重，不愉快，所以會導致你出現以上的這些表現，建議你最好還是要放松心情，努力克制自己，保持樂觀的心態，而且要保障足夠的睡眠時間，多參加一些戶外的活動和運動，這樣就有利于你心情的改善
      

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