失眠，斷斷續續有一年了
健康咨詢描述： 除了失眠其它癥狀都沒有，醫生開了氟呱噻噸美利曲片，吃完后看說明書有點怕，要吃20天，沒問題嗎，這算長期用藥嗎
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你好，如果出現失眠的癥狀，是可以用一些助眠的藥物來進行治療的。是可以用美利曲片來進行治療的。任何的藥物都是存在一定的副作用的，這是不可避免的，但是如果想要治療疾病的話，是必須得用一些藥物來進行的。用藥20天不算長期用藥的。
病情分析：失眠原因很多包括心理，生理，環境因素，精神疾病，軀體疾病及治療中藥物引起，可以遵醫囑按時規律口服，睡眠改善可以停，適當戶外運動鍛煉精神放松，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用！
病情分析：
你好，如果有失眠的話，出現這種情況那還是最好從平時生活各方面來注意調理一下比較好的。
指導意見：
建議加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，養成早睡早起規律生活的好習慣，白天不要睡得太多，最好不要超過一個小時，不要喝濃茶，咖啡等，睡覺前可以喝杯熱牛奶或者使用熱水泡泡腳，對睡眠都有一定幫助的，如果失眠比較嚴重的話，也可以去看看中醫，用中藥調理一下。
以上是對“失眠，斷斷續續有一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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