最近幾年眼神呆滯無神

男 | 21歲 2021-01-02 03:14:40 1人回復來自

健康咨詢描述：最近幾年一直失眠然后眼睛越來越無神，以前眼睛非常好看的，雙眼皮也很明顯現在有點下沉，最近半年失眠狀況好很多基本不會了，但也一直三點左右睡覺但每天能睡著八小時以上。但眼睛還是很無神，想問一下怎么調整，是做轉眼法眼保健操之類，還是吃菊花枸杞之類的藥物補呢（不懂的別亂回答，別只會說多休息）

圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。

檢查報告涉及用戶隱私，未能顯示

投訴

其他類似問題

張立文大興安嶺地區人民醫院主治醫師擅長: 急性喉炎，扁桃體炎，鼻息肉，鼻炎，咽炎等幫助網友：79174稱贊：3

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-01-02 03:23:27 我要投訴

這種情況可以做做眼保健操，另外一定要注意用眼衛生，避免長時間的盯一些電子產品，當然飲食上多吃一些含維生素a，葉黃素多的食物，調整好規律的睡眠習慣。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療