健康咨詢描述: 2月份因為長期失眠手抖心情不穩(wěn)定,去看了精神科說我可能抑郁開了幾顆阿普唑侖和助眠藥,這種狀態(tài)維持到六月份,七八九月份心情漸漸好起來,我以為我好了,但是后來又開始手抖失眠動不動就哭自責感到活不下去了,一點小事就能讓我崩潰,會吃不下飯,有時候會犯惡心想吐。我不知道怎么了,我感覺它就像是間接性的。我現(xiàn)在沒辦法好好吃飯睡覺,沒有一點胃口,甚至覺得惡心,有時候身體也會莫名其妙了沒有力氣,腦子里沒有任何一點思維,沒辦法集中注意力
病情分析:
晚上好,從你說情況看,抑郁癥表現(xiàn)明顯,而且比較嚴重了,屬于復發(fā)的情況,抑郁癥是青春期常見病,與性格,家庭,學習壓力,人際交往困境等因素有關系。
指導意見:
目前的病情比較嚴重,要和爸媽說一下自己的情況,盡快去醫(yī)院看一下心理門診,需要先服藥治療調(diào)理,避免惡性循環(huán),進一步加重。
平時盡量出去走走,與爸媽,同學聊聊自己的想法,煩惱,不如意,這樣可以緩解不良情緒,獲得情感的支持和鼓勵,增加歸屬感和安全感
病情分析:
自己不應該有自卑心理,多于別人溝通交流一下,多看一下正能量的東西,通過自己的努力改變自己
指導意見:
調(diào)整一下自己的心態(tài)和情緒很重要,不要有自卑心理,可以適當參加一些活動,加強一下體質(zhì)的鍛煉,合理的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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