最好不要這樣，這樣頻繁手淫刺激陰莖，會導致前列腺充血，導致陰莖陽痿早泄，嚴重時候會影響你以后的性生活，還會有感染的風險，所以建議最好徹底戒掉這個不良習慣，也不要看刺激性強的電影
      

      你的這個年齡正是青春期發育的關鍵時期，建議你一定要控制住自己，戒掉頻繁手淫的習慣，過于頻繁手淫容易導致身體透支，長期的這樣身體機能下降，身體吃不消的啊。戒掉手淫以后，多運動鍛煉身體增強體質，不要接受不好的刺激，不要熬夜等等，身體機能會逐漸恢復的。
      

      病情分析：
      你好，我詳細的看了你的描述。手淫是青少年減輕性緊張的常用方式。但是過度手淫的話可以對身體造成很大的傷害。
      指導意見：
      建議你立刻停止手淫或減少手淫的次數，積極參加體育運動和文藝活動。不要看有刺激性的視頻和圖片，減少不良的刺激。
      
      以上是對“頻繁手淫忍不住有一次還射了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！