從小到大睡覺總愛抓褥子
男 | 18歲 2021-01-01 20:50:36
1人回復
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健康咨詢描述： 睡覺的時候不抓褥子感覺不舒服睡不著那種小時候就抓現在大了沒那么嚴重了有時候可以控制自己不去抓不知道為什么
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醫生回復區
2022-09-27 19:08:42 我要投訴
病情分析：
你好，你的用情況考慮與你從小的行為習慣有關，并產生了一定的依賴性，另外也考慮您存在一定的強迫思維，造成的這種情況，其實每個人都會有一定的行為方式，只要沒有影響到您的正常工作和生活，是可以接受的！
指導意見：
建議您放松心情，不要強化問題思慮過多，出現這種情況時，做做深呼吸，放松訓練，轉移注意力有助于狀態的改善，另外，避免過分的強化問題，每個人都會有自己的特點，沒有影響到您的正常工作和生活，適時的調整，是可以接受的，所以不用過分的焦慮和擔心
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