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有問必答網心理健康科 → 很累很煩很難受睡不著

很累很煩很難受睡不著

女 | 14歲 2021-01-01 18:47:31 3人回復 來自

健康咨詢描述: 應該是這個星期吧,做什么都很累,班里聚會不敢去有時候坐著莫名其妙就哭了

醫生回復區

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-01-01 18:48:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,你的這些癥狀考慮應該是與精神壓力大,思想顧慮重而導致的抑郁表現
      指導意見:
      因為你出現這個癥狀,只有這個星期,所以應該是早期的表現,建議你最好是要控制自己,放松心情,保持樂觀的心態,多參加一些戶外的運動,另外,一定要保障足夠的睡眠時間,通過這些調試,應該能夠逐漸的改善
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2021-01-01 18:56:02 我要投訴

      病情分析:
      你最近感覺很累,不想和同學在一起,經常莫名其妙想哭,看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。有可能是長時間壓力大,心情壓抑造成的。
      指導意見:
      你現在感覺每天很煩很累,晚上睡眠受到了影響。這種情況是需要告訴家人的,讓家人陪你到醫院精神心理科看心理醫生,接受心理疏導,必要時吃些調整睡眠的藥。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2021-01-01 18:57:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現在出現的癥狀應該是抑郁癥的癥狀,但是好在時間短,所以還不是抑郁癥。
      指導意見:
      根據你的描述以及提供的年齡,你現在已經進入青春期,很容易得抑郁癥的,不過不用害怕,這是要青春型抑郁,很容易治愈的,而且你這種情況還夠不成抑郁癥,所以積極調整調整就好了,一定要多跟別人交流,積極釋放不良情緒。
      
      以上是對“很累很煩很難受睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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