你好,根據您的描述,考慮是濕氣重導致的,一般是由于在潮濕,的環境下,久待飲食不當,作息不規律,精神壓力大,導致建議您可以,使用薏米紅豆煮粥吃,平時要加強鍛煉,增強體質,提高體內的陽氣,必要的時候可以采用中醫來進行調理治療
這種情況原因是比較多的,比較常見的就是慢性咽喉炎,也有可能是因為睡覺打呼嚕,張口呼吸引起的,還有可能是由于睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥導致的,可以到耳鼻喉科看一下,做一下喉鏡檢查,如果要打呼嚕,還需要做一下睡眠呼吸監測。
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