月經提前一周或者推遲一周都在正常范圍之內，這個你不用擔心。只要月經周期在21~35天之間就能。平時要養成良好的生活習慣，保證有充足的睡眠時間，放松心情，減少壓力，這樣對月經規律很重要。
      

      你以前沒有注意月經周期，這個月才發現每個月提前七天，如果都是比較規律的也是正常的，不用那么擔心。如果月經量比較多或者是月經不規律，就可以去醫院做彩超檢查一下子宮的情況，用點藥物調理。