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有問必答網心理健康科抑郁 → 晚上睡覺說夢話打呼嚕

晚上睡覺說夢話打呼嚕

女 | 17歲 2020-12-31 21:17:36 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我有一點點抑郁癥我最近總是說夢話不知道為什么想了解一下

醫生回復區

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2020-12-31 21:20:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況并不能就此判斷存在抑郁癥,考慮是不是最近受到了事物刺激,情緒困擾,精神壓力過大,過于緊張焦慮強化問題所造成的不適,另外也考慮與你睡眠質量下降,存在具體的器質性病變造成的影響有關,例如血壓,血糖問題,腦供血不足,神經衰弱,頸椎問題等!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查,根據檢查結果,對癥治療,另外注意情緒狀態調整,不要受到負面情緒的影響,多去做一些積極開心的事情,培養興趣愛好,生活當中不要給自己太大的壓力,提高睡眠質量,試著睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,多與人交流溝通,都利于狀態的好轉
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2020-12-31 21:37:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,收下做夢是一種很正常的現象,很多人睡覺都會做夢,還有說夢話的也很多。
      指導意見:
      根據你的描述以及提供的年齡,你現在應該是高中學生,學習壓力很大,用腦也很多,或者是睡眠不足,晚上睡覺說夢話是大腦還處在活躍狀態,只要睡著了就不影響休息,不必擔心害怕,沒事兒,只要保證充足睡眠就好。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2020-12-31 21:38:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你表述的情況,你有輕度抑郁癥,晚上睡覺說夢話打呼嚕,這種情況考慮是和你有抑郁癥有關系。抑郁癥會導致人緊張過分,
      指導意見:
      說夢話多和心火肝火旺盛有關系,還有就是緊張勞累焦慮有關系,再就是晚上吃飯不要吃的過飽,平時多鍛煉身體,緩解壓力,不要勞累。
      
      以上是對“晚上睡覺說夢話打呼嚕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁癥

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溫馨提示:
早發現,及早治療。

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