你的這種情況可能與吃辣有關系的，平時一定要注意多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，并且應該注意保持臉部的衛生，積極的鍛煉身體，提高身體免疫力。
      

      你好，很高興能為你解答問題，根據你描述情況分析，下巴上起了顆很大的痘痘。建議平時多吃水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物，作息規律，不要熬夜，平時不要給自己太大壓力。注意面部清潔衛生，局部可涂抹一下紅霉素軟膏或百多邦。也可以服用一下牛黃解毒片或牛黃上清片。希望我的回復能給你幫助。

      看你描述的情況就是毛囊炎、火疙瘩，有的人吃辣了以后就是這種情況，那我們就不能絕對吃辣，一定要多喝水，多吃一些容易消化的食物，多吃一些清淡的食物，起痘痘以后可以每天用碘伏液消毒幾次。
      
      以上是對“下巴起了很大的痘痘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！